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Somos lo que comemos

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Si estas leyendo este blog y este post, es probablemente porque practicas un estilo de vida saludable o deseas tenerlo. Enhorabuena y bienvenid@ a esta familia en la que cada día somos más adeptos, afortunadamente.

Os contaré mi historia, yo, Celine, alma inquieta donde las haya, actualmente me dedico profesionalmente en cuerpo y alma a promover un estilo de vida saludable tanto en el ámbito de la nutrición, como en el de la belleza y el fitness. Todo se debe a que en un viaje a Roma en una librería escogí un libro, el cual me hizo pensar en que tipo de vida quería vivir desde ese momento. No estoy diciendo que si lees este libro te cambiará la vida, simplemente en mi caso me hizo plantearme muchas cosas en cuanto a mi manera de vivir.

Debido a mi treintena y algún que otro factor que ya os contaré en próximos posts, mi metabolismo en los últimos años se ha ralentizado muchísimo y ,pasé de ser una chica capaz de cenar 3 veces más de lo que necesitaba y no engordar un gramo a comer normal y engordar por que sí, comenzó a preocuparme muchísimo. Sinceramente, únicamente desde el punto estético, nunca pensé en ello desde el punto de vista de la salud. Probé todas las dietas conocidas por todos, más algunas menos conocidas como la de la zona o incluso dietas proteinadas. Es cierto que gracias a ellas de alguna manera o de otra bajé de peso pero siempre me hacia la misma pregunta; ¿Necesito sufrir tanto para mantenerme en mi peso? Ahí es cuando empecé a pensar que ese modo de vida en cuestiones de alimentación no era saludable, había demasiados alimentos prohibidos, demasiadas reglas y además llevaba varios años en los que enfermaba casi cada semana. Estaba claro que algo estaba fallando, algo estaba haciendo mal.

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Os presentamos a Celine, nuestra nueva colaboradora especializada en nutrición y salud.

Entonces fue cuando ese libro me encontró. La enzima prodigiosa. Repito que no creo que fuese este libro en concreto el que me hizo cambiar y esto no es una estratagema para que compréis este libro, no conozco de nada a su autor Hiromi Shinya y no me llevo ninguna comisión por hablar de él. pero su titulo me enganchó: Una forma de vida sin enfermar. La dieta del futuro que evitará las enfermedades cardíacas, curará el cáncer…¿Sería eso verdad? ¿Puede la alimentación curarnos o influir en que desarrollemos algunas enfermedades?

Algo dentro de mi se encendió, una necesidad imperiosa de saber más, este libro me llevo a otro y luego a otro y otro más y al final me pasaba el día leyendo al respecto llegando siempre a la conclusión de que eres lo que comes. Empecé a investigar, a leer las etiquetas de los alimentos y a probar lo que leía en mi misma y empece a encontrarme mucho mejor, desaparecieron las medicinas de nuestra casa, los dolores de cabeza y de tripa tan habituales en mi y comencé a sentirme ligera y llena de energía. Eventualmente llegas a la conclusión de que también importa vigilar no solo como te cuidas por dentro si no también por fuera. Los productos que utilizas para cuidarte en algunos casos lo que hacen es precisamente lo contrario (un caso muy concreto es el de los solares, de los que ya hablaremos en próximos posts). Necesitaba encontrar un lugar donde poder comprar productos de cosmética que diesen importancia como yo a vivir de una manera saludable, libre de tóxicos. Y entonces llego Cocunat y lo nuestro fue una historia de amor a primera vista. Creo 100% en la rigurosidad con la que eligen los productos que nos ofrecen y si no puedo encontrarlo en esta web entonces no es lo suficientemente saludable para mi cuerpo.

Elegir ser consciente de como te alimentas y de que forma te cuidas por fuera, actualmente parece imposible por falta de tiempo, dinero…lo cual son falsos mitos. Paso a paso en próximos posts iremos aprendiendo como pequeños cambios en tus rutinas en cuanto a alimentación, belleza y fitness suponen grandes cambios para tu salud y para la de tu familia. Los más pequeños de la casa también serán protagonistas, ya que cuidarles en sus primeros años de vida es fundamental. ¿Sabíais que su piel es muy frágil y absorbe con más facilidad que la de un adulto las sustancias que están en contacto con su piel?

Como veréis el camino hacia el cambio no ha hecho mas que comenzar y nos queda aun mucho aprendizaje, y no se vosotros, ¡pero yo estoy deseando comenzar! Hasta la próxima semana!

Celine

SOS – Salva tu cabello tras el verano

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Llegas a la rutina y te das cuenta que tu pelo ha sufrido las consecuencias del estrés veraniego, ¿quieres saber cómo recuperar tu cabello? No solo las tijeras son útiles para recuperar la melena!

Te propongo algunas soluciones para que puedas devolver a tu cabello la salud y belleza que tenía antes de pasar horas al sol, playa, piscina, etc.

MASCARILLA DE MORA de los pantanos de Natura Siberica – Úsalo 2-3 veces a la semana como intensivo y verás como tu cabello recupera su vitalidad.

MASCARILLA CAPILAR DE JOJOBA – Aplícalo de raíz a puntas para devolverle brillo y volumen a tu apagada melena.

ELIXIR RAHUA – Uno de los productos más increíbles de la web. Con unas pocas gotas aplicadas de medios a puntas conseguirás un cabello reparado, se transformará en otro y además con un brillo digno de una diva de Hollywood.

Elige el producto que más se adecúe a tus necesidades y si dudas contacta con nosotros ❤

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¿La Potion Infinie o el milagro antiedad?

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Los milagros no existen (“creo”) pero estáis a punto de descubrir uno que casi podemos denominar como el “milagro antiedad”, La Potion Infinie.

Antes de nada decir que es unisex por lo que no sólo las mujeres podrán disfrutar de esta maravilla creada por Argentum Apothecary. Como todos nuestros productos es natural y sobretodo 100% libre de tóxicos siguiendo con nuestra filosofía. Ha ganado prestigiosos premios de belleza como son Harper’s Bazar 2014 y Beauty Shorlist 2014; gracias al duro trabajo de años de investigación en la lucha contra el envejecimiento.

Pero, ¿qué hace realmente?

  • Trata arrugas y manchas de manera eficaz y visible.
  • Fomenta la regeneración celular.
  • Protege e hidrata de manera casi increíble.
  • Tonifica la piel.

¿Qué tiene de especial?

Tienen ingredientes extraordinarios que no son comunes en las fórmulas tradicionales,  y que han demostrado ser increíbles a nivel cosmético:

  • Plata Hidrosoluble que destaca por su acción anti inflamatoria, anti bacteriana y por combatir los radicales libres de manera muy eficaz.
  • ADN HP (ingrediente natural marino) un regenerador celular que estimula la producción de colágeno y elastina además de ser un potente antioxidante y luchar contra los radicales libres.

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¿Se han hecho estudios en personas?

Se han realizado estudios realizado tanto en hombres como mujeres con edades entre 22-73 años. Demuestran sus resultados desde la primera semana de uso siendo los siguientes:

  • 84% de los casos lucen una piel más radiante y suave.
  • 84% de los casos tiene la piel mucho más hidratada.
  • 68% demuestra una mejora muy significativa en las líneas de expresión y las arrugas.

Después de todo esto ¿quién no quiere probarlo? Pide tu “Poción Infinita” y sorpréndete a ti misma y a los tuyos en pocos días y sin mucho esfuerzo. Nunca estar perfecta fue tan fácil…