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Protección Solar: Cómo, cuándo y donde

A menudo nos llegan consultas sobre la aplicación de los protectores solares y es importante tener resueltas ciertas dudas para que el producto haga bien su trabajo:

¿CÓMO?

Siempre se debe aplicar una fina capa sobre la piel limpia y seca. Puede ir encima de un aceite/loción hidratante o bien directamente sobre la piel. Pensad que en cosmética natural se utilizan pantallas físicas por lo que no son tan ligeros como los solares químicos y según su composición tu piel puede quedar más o menos blanquecina. Es importante siempre escoger el solar adecuado para las necesidades de tu tipo de piel. Hay solares con textura ligera y otros más densos, tan solo es escoger el adecuado para ti y para eso tenemos nuestros expertos que te asesorarán en expertos@cocunat.com

¿CUÁNDO?

Los solares se han de aplicar siempre media hora antes de salir a la calle para estar bien protegidos en el momento en el que nos expongamos. Se ha de ir renovando cada 2-3 horas a no ser que estés largo y tendido en el agua por lo que tendrás que volver a protegerla nada más salir.

¿DÓNDE?

Es importante aplicarla en las zonas que vayan a ser expuestas pero también debemos considerar que la protección debería ser completa, es decir, cara y cuerpo, para evitar que ninguna parte de nuestro cuerpo pueda ser dañada. Hay zonas que olvidamos a menudo como son orejas y empeines, debemos protegerlas con el mismo cariño que el resto del cuerpo.

¿CUÁNTO?

Se debe escoger el SPF adecuado según: tu piel, ubicación, intención, etc. Si vas a estar sobre una toalla tostándote al sol es diferente que si vas a pasear por la calle pero aún y así siempre os recomendaré usar protectores solares altos y sobretodo en esta época del año ya que cuanta mayor protección menos posibilidad de dañar tu piel.

En Cocunat disponemos de una amplia gama de protectores solares 100% saludables tanto para adulto como para niño,  si tienes dudas a la hora de elegir puedes escribirnos a expertos@cocunat.com y te ayudaremos en todo lo que necesites saber.

Feliz verano 🙂

Cosmetica saludable para todos

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Dar el paso hacia un enfoque más saludable en la alimentación cuesta, pero creo que todos somos conscientes más o menos de lo que es saludable y lo que no. Una vez das el paso y te reafirmas en la decisión que has tomado en beneficio propio y de tu familia, si es el caso, comienzas sin querer a interesarte también por otros tóxicos que tu cuerpo absorbe, como los de los productos que utilizas de higiene personal. Y es entonces cuando te das cuenta de que te estás esforzando mucho en comer saludable pero las cremas que utilizas están llenas de productos que a la larga pueden llegar a ser nocivos para tu organismo también. Aquí es cuando te entra un poco el pánico por que no sabes bien que productos utilizar y cuales no. Las etiquetas parecen mensajes indescifrables y consultar el INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos) no es una opción por que acabarás más mareado aún.

Mi propósito para este post es ayudaros en este proceso de cambio y lo voy a hacer recomendándoos la primera marca que probé y a la cual soy fiel desde entonces: Weleda.

Me declaro fan incondicional de esta firma de cosmética saludable. Comparto 100% su filosofía de que la salud es mucho más que la falta de enfermedad, sino un estado de bienestar físico, mental y espiritual.

Esta empresa farmacéutica Suiza, líder en medicamentos homeopáticos y cosmética natural y bio lleva más de 90 años trabajando en armonía con la naturaleza y el ser humano. Tienen un marcado compromiso social, basando su negocio en relaciones justas, estables y duraderas con sus proveedores. Me gusta la idea de que Weleda les ofrece formación en agricultura biológica o recolección silvestre controlada para que puedan transformar sus plantaciones convencionales en cultivos biológicos. Además se comprometen a la compra de la cosecha durante años a precios justos lo que favorece la mejora de la calidad de vida de estos agricultores y por lo tanto a la prosperidad de toda la región. Este modelo de empresa sostenible genera valor tanto para la empresa como para el entorno, algo realmente único en la sociedad actual, sobretodo en empresas de este tamaño.

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Trabajan con el compromiso de mejorar continuamente para ofrecer productos cada vez más puros. Por ello están elaborados con los controles de calidad más estrictos del mercado, obteniendo la certificación más prestigiosa y segura en cosmética puramente natural y bio, el sello de calidad NaTrue. Es uno de los sellos más completos, probablemente el mejor, de todas las certificaciones.

Si en mi rutina diaria cosmética siempre hay un lugar privilegiado para la marca Weleda, para los más pequeños también la recomiendo.

Como hemos hablado en post anteriores y explica al detalle Sara Werner CEO de Cocunat en uno de sus artículos de la Vanguardia la piel de un recién nacido es cinco veces más fina que la de un adulto. Estamos hablando de una piel especialmente delicada, permeable y muy sensible a influencias exteriores.

Es muy importante que utilicemos productos específicos para la piel de bebé, y no utilicemos sustancias sintéticas o perfumes artificiales. Los productos de la marca Weleda han sido elaborados con productos 100% naturales y BIO, sin derivados del petróleo, parabenos o conservantes.

La crema de pañal de caléndula BIO cuida la piel del bebé, especialmente cuando está irritada (suelen denominarlo dermatitis del pañal). Mi experiencia con esta crema ha sido maravillosa llegando a ser capaz de reparar en un solo día las zonas dañadas de la piel en el área del pañal, a la vez que la protege del roce con la ropa o pañales. Por otro lado su efecto calmante en adultos es sorprendente en las pieles sensibles, dermatitis atópica y pieles con tendencia a eccemas. En ancianos y pacientes inmovilizados también ayuda a prevenir y aliviar irritaciones o escaras, causadas por la permanencia en cama durante un periodo largo de tiempo.

Los ingredientes

Evidentemente el ingrediente destacado de la crema de pañal de Weleda es el extracto de flor de Caléndula BIO (Calendula Officinalis) de origen 100% vegetal. Posee propiedades curativas y antiinflamatorias muy útiles para el tratamiento de pieles sensibles, irritadas o atópicas.

Ademas es rica en valiosas plantas medicinales como la caléndula o la manzanilla, que ayudan a calmar y regenerar la epidermis enrojecida e irritada.

La lanolina, la cera de abeja, y especialmente el óxido zinc de la crema pañal de caléndula forman una capa protectora natural entre la delicada piel de los bebés y la humedad del pañal.

Sin perfumes, colorantes, conservantes, parabenos ni emulsionantes PEG. Por lo que minimiza la posibilidad de una reacción alérgica y erupciones cutáneas. No lleva parafinas, ni aceites minerales que obstruyan los poros.

La textura es muy densa y como buen producto de Weleda tiene un olor maravilloso.

Tanto si tienes un bebé en casa como si simplemente quieres cuidarte con la máxima delicadeza recomiendo 100% los productos de la línea de bebé de Caléndula.

¡Animos cocunater@s a probar las bondades de la cosmética saludable!

Celine

¿Champú en pastilla?

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En muchas ocasiones no tenemos espacio para llevar un bote de champú, no podemos viajar con líquidos o simplemente necesitas algo cómodo.

Te vamos a mostrar un champú ideal para: viajes a la montaña, vuelos, para llevar al gimnasio.., Es el ¡¡CHAMPÚ SOLIDO!! Además viene con un ganchito adhesivo que permite colgarlo en la pared para que una vez usado el champú se seque y así no perdamos nada de producto. Según tu tipo de cabello, puedes usar:

Todos ellos han sido desarrollados por Secrets de Provence respetando al máximo el medio ambiente ya que tiene un bajo consumo de agua durante su producción y muchos menos residuos en su embalaje. Todos sus productos están certificados por Ecocert y no contienen ni conservantes ni colorantes ni perfumes de síntesis. Son productos 100% naturales (con aceites vegetales y arcilla) y con el 21% de los ingredientes son de cultivo orgánico. Una sola pastilla cunde muchísimo ya que equivale a dos botellas de champú líquido.

Todos los champús sólidos consiguieron el trofeo a la Excelencia Cosmética en COSMEBIO 2014 en la categoría de Medio Ambiente. ¿A qué esperas para probarlo?

Batidos Verdes: la revolución healthy

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Detox, batidos verdes…de la fiebre del “NO VOY A NINGÚN SITIO SIN MI CAFÉ DE STARBUCKS EN LA MANO” hemos pasado a una versión mucho más healthy de lo que es cool llevar en tu mano a todas horas, sobre todo si eres una modelo o it girl o quieres serlo….

Para el resto de los mortales la realidad es que tomar diariamente un batido de hortalizas verdes tales como la col, el pepino, el apio o las espinacas hace maravillas para mantener sano el organismo, reforzar el sistema inmunitario y adelgazar.

Las bebidas verdes son depurativas y desintoxicantes. Nos ayudan a ingerir diariamente las vitaminas y los minerales que necesita nuestro organismo sin tener que recurrir a los suplementos vitamínicos. En líneas generales nos ayudan a incorporar más fruta y verdura a nuestra dieta, lo que supone una mejora notable de nuestra alimentación.

Personalmente, disfruto bebiendo batidos verdes, preferiblemente entre las comidas como si fuera un snack. Eso sí, confieso que hay que saber prepararlos…aún recuerdo siendo una principiante mezclar en la batidora (es preferible no utilizar la licuadora ya que elimina del batido toda la fibra) todo tipo de ingredientes verdes que encontré en el supermercado ecológico, entre ellos el brócoli, y al intentar bebérmelo aquello era tan denso que no subía por la pajita…intente tomármelo con cuchara pero reconozco que no fui capaz, aquello parecía hormigón.

La solución para mí fue comprar un libro con miles de recetas para “beber verde”. Como casi todo el mundo comencé con batidos que contenían un 90% de fruta y un 10% de verdura y estaban buenísimos. Pero si tienes la intención de adelgazar o desintoxicarte lo mejor es limitar el consumo de fructosa. Con esto no estoy diciendo que los batidos de frutas no sean saludables pero la realidad es que contienen una cantidad considerable de fructosa (azúcares al fin y al cabo).

En casa procuramos beber uno todos los días, generalmente con una base importante de hojas verdes como lechugas, espinacas, o acelgas, luego le añado Kale o col rizada (si he encontrado en el supermercado, lo cual no siempre es fácil), pepino, manzana verde, jengibre y un chorrito de limón. Generalmente esta es la base de nuestros batidos diarios y luego sobre esta base voy modificando ingredientes según me apetezca o dependiendo de lo que haya encontrado en el supermercado ecológico. Si he tenido suerte igual le añado arándanos azules (tiene grandes propiedades antioxidantes) o moras rojas o negras, kiwi, plátano (si necesito fuerzas extra ese día) y o bien elimino la manzana verde y utilizo estos ingredientes en su lugar o los añado como ingrediente complementario. Nunca utilizo más de 2 frutas en un mismo batido por equilibrar nuestra ingesta de azúcar diario.

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Si tu propósito es el de adelgazar, las verduras de hoja son tus aliadas ya que contribuyen a alcalinizar la sangre lo cual ayuda al cuerpo a metabolizar y distribuir las grasas correctamente. Una alimentación baja en frutas y verduras generalmente trae consigo que el cuerpo tenga un alto grado de acidez, lo que provoca enfermedades y deterioro en general del cuerpo.

Finalmente mi ingrediente secreto en los batidos verdes es una cucharadita de preparado de superalimento antiox, maca (si quiero aumentar mi energía ese día) y colágeno marino (dado que mi consumo de carne prácticamente ocasional).

Y después de toda esta explicación estarás pensando…¿merece la pena? Absolutamente sí. En mi caso una semana después de empezar a complementar mi alimentación con batidos verdes me sentía más fuerte, más ligera y mi piel comenzaba a tener un aspecto más saludable, menos apagada y con menos impurezas.

A largo plazo los resultados son aún mejores, mis niveles de energía se han duplicado y me encuentro más saciada durante todo el día. La piel está visiblemente más sana, algo que me preocupaba mucho porque siempre he tendido a tener una tez apagada. Ahora disfruto de una piel con un aspecto mucho más “jugoso”.

Si quieres, para iniciarte, prueba a hacerte uno en ayunas el sábado por la mañana, con tiempo (luego cuando ya tienes práctica se tarda 1 segundo) disfrutando de su preparación y siendo consciente de todos los beneficios que te va a reportar. Siéntate a saborearlo y observa que si has salido la noche anterior tu cuerpo recupera vitalidad y tiene un efecto desintoxicarte en el organismo. No hay nada mejor para depurarse tras una noche de desenfreno 🙂

Cocunater@s! Pongan a punto sus batidoras y comiencen cuanto antes a disfrutar de múltiples beneficios de los batidos verdes!

Cambio de estación, cambio de rutinas

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El cambio de estación siempre trae consigo cambios de hábitos y una adaptación de nuestro cuerpo al aumento de las temperaturas, la humedad y la exposición solar.

El sol es un regalo, de entre sus múltiples beneficios destacaremos que está implicado en el metabolismo de la vitamina D, que tiene efectos positivos sobre la inmunidad y libera endorfinas actuando sobre el humor.

Paradójicamente a pesar de que gozamos de días más largos con más horas de luz y de sol, en algunos casos, la adaptación a este cambio de estación produce cansancio y falta de energía.

Si eres madre habrás notado que a tus hijos también les está afectando el cambio de estación, generalmente hay unas semanas en las que duermen peor, están más irascibles y en muchos casos pierden el apetito. Los cuidados de tus hijos también deben de adaptarse al cambio de estación.

En primer lugar, es especialmente importante que cuidemos nuestra alimentación y la de nuestra familia para compensar esas sensaciones. Según la medicina tradicional china la primavera es la estación en la que tenemos que prestarle más atención a un órgano muy importante en nuestro cuerpo que es el hígado. Debemos limpiar nuestro organismo de toxinas y en el caso de los adultos valorar además tomar algún suplemento natural para ayudar a realizar esa depuración como levadura de cerveza, germen de trigo, diente de león, bardana o cardo mariano.

La naturaleza es sabia y nos ofrece en cada estación los alimentos que nuestro cuerpo necesita.  En mi rutina diaria y la de mi familia cuando comienza el calor escojo alimentos más crudos y menos procesados optando más por ensaladas o cremas/purés fríos (en el caso de los más pequeños sobre todo), zumos verdes, germinados y frutas (ricas en agua y azúcares naturales). En mi caso no puedo dejar de lado las legumbres ya que junto con los cereales integrales y las verduras me aportan las proteínas que necesito, al practicar un estilo de vida macrobiótico el consumo de carne es muy moderado.

Entiendo que en otoño e invierno es más fácil incluirlas en nuestra alimentación por que el cuerpo nos pide más guisos calentitos pero es normal olvidamos de este alimento tan importante en los meses de calor. Para evitar esa sensación de falta de energía que a veces se experimenta en primavera os recomiendo que siga presente en nuestra alimentación diaria por ejemplo a través de ensaladas de legumbres, hummus para dippear con zanahoria, pepino…y purés de legumbres y verduras fríos o templaditos para los más pequeños. Si necesitáis recetas no tenéis más que escribirnos a expertos@cocunat.com o siempre podéis lanzaros a experimentar, ¡lo cual resulta de lo más divertido!

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Otro tema muy importante con el cambio de estación es de la exposición solar. Si tienes un bebé menor de 6 meses debe estar resguardado de toda exposición al sol ya que su piel es más delgada y es incapaz de producir melanina para protegerlo.

En el caso de bebés mayores de 6 meses y niños lo mejor es evitar la exposición en horas de alto riesgo, vestirles con ropa adecuada de colores claros (de composición orgánica preferiblemente para evitar alergias) siempre tapando su cabecita y cubrir su piel con cremas protectoras solares de calidad. Dado que la piel del bebé es un órgano muy sensible e inmaduro, su piel es muy frágil y absorbe con más facilidad que la del adulto las sustancias que están en contacto con su piel. Es importante que elijamos cremas con composiciones específicas libres de parabenos y derivados del petróleo.

En Cocunat.com confían en la marca Acorelle que es especial para pieles sensibles ya que es hipoalergénica y sin perfume. Particularmente me gusta por que no deja efecto blanco a pesar de ser resistente al agua. La verdad es que he probado muchos solares naturales y es difícil encontrar uno que no te deje como si te hubiesen pintado con escayola. Además no contiene nanopartículas, ni filtros químicos ni zinc, de los que ya os hablaremos en próximos posts, porque parece física cuántica imposible de entender (sólo por algunos iluminados) y en realidad no lo es.

Un beso cocunater@s! y hasta la próxima semana!

Somos lo que comemos

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Si estas leyendo este blog y este post, es probablemente porque practicas un estilo de vida saludable o deseas tenerlo. Enhorabuena y bienvenid@ a esta familia en la que cada día somos más adeptos, afortunadamente.

Os contaré mi historia, yo, Celine, alma inquieta donde las haya, actualmente me dedico profesionalmente en cuerpo y alma a promover un estilo de vida saludable tanto en el ámbito de la nutrición, como en el de la belleza y el fitness. Todo se debe a que en un viaje a Roma en una librería escogí un libro, el cual me hizo pensar en que tipo de vida quería vivir desde ese momento. No estoy diciendo que si lees este libro te cambiará la vida, simplemente en mi caso me hizo plantearme muchas cosas en cuanto a mi manera de vivir.

Debido a mi treintena y algún que otro factor que ya os contaré en próximos posts, mi metabolismo en los últimos años se ha ralentizado muchísimo y ,pasé de ser una chica capaz de cenar 3 veces más de lo que necesitaba y no engordar un gramo a comer normal y engordar por que sí, comenzó a preocuparme muchísimo. Sinceramente, únicamente desde el punto estético, nunca pensé en ello desde el punto de vista de la salud. Probé todas las dietas conocidas por todos, más algunas menos conocidas como la de la zona o incluso dietas proteinadas. Es cierto que gracias a ellas de alguna manera o de otra bajé de peso pero siempre me hacia la misma pregunta; ¿Necesito sufrir tanto para mantenerme en mi peso? Ahí es cuando empecé a pensar que ese modo de vida en cuestiones de alimentación no era saludable, había demasiados alimentos prohibidos, demasiadas reglas y además llevaba varios años en los que enfermaba casi cada semana. Estaba claro que algo estaba fallando, algo estaba haciendo mal.

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Os presentamos a Celine, nuestra nueva colaboradora especializada en nutrición y salud.

Entonces fue cuando ese libro me encontró. La enzima prodigiosa. Repito que no creo que fuese este libro en concreto el que me hizo cambiar y esto no es una estratagema para que compréis este libro, no conozco de nada a su autor Hiromi Shinya y no me llevo ninguna comisión por hablar de él. pero su titulo me enganchó: Una forma de vida sin enfermar. La dieta del futuro que evitará las enfermedades cardíacas, curará el cáncer…¿Sería eso verdad? ¿Puede la alimentación curarnos o influir en que desarrollemos algunas enfermedades?

Algo dentro de mi se encendió, una necesidad imperiosa de saber más, este libro me llevo a otro y luego a otro y otro más y al final me pasaba el día leyendo al respecto llegando siempre a la conclusión de que eres lo que comes. Empecé a investigar, a leer las etiquetas de los alimentos y a probar lo que leía en mi misma y empece a encontrarme mucho mejor, desaparecieron las medicinas de nuestra casa, los dolores de cabeza y de tripa tan habituales en mi y comencé a sentirme ligera y llena de energía. Eventualmente llegas a la conclusión de que también importa vigilar no solo como te cuidas por dentro si no también por fuera. Los productos que utilizas para cuidarte en algunos casos lo que hacen es precisamente lo contrario (un caso muy concreto es el de los solares, de los que ya hablaremos en próximos posts). Necesitaba encontrar un lugar donde poder comprar productos de cosmética que diesen importancia como yo a vivir de una manera saludable, libre de tóxicos. Y entonces llego Cocunat y lo nuestro fue una historia de amor a primera vista. Creo 100% en la rigurosidad con la que eligen los productos que nos ofrecen y si no puedo encontrarlo en esta web entonces no es lo suficientemente saludable para mi cuerpo.

Elegir ser consciente de como te alimentas y de que forma te cuidas por fuera, actualmente parece imposible por falta de tiempo, dinero…lo cual son falsos mitos. Paso a paso en próximos posts iremos aprendiendo como pequeños cambios en tus rutinas en cuanto a alimentación, belleza y fitness suponen grandes cambios para tu salud y para la de tu familia. Los más pequeños de la casa también serán protagonistas, ya que cuidarles en sus primeros años de vida es fundamental. ¿Sabíais que su piel es muy frágil y absorbe con más facilidad que la de un adulto las sustancias que están en contacto con su piel?

Como veréis el camino hacia el cambio no ha hecho mas que comenzar y nos queda aun mucho aprendizaje, y no se vosotros, ¡pero yo estoy deseando comenzar! Hasta la próxima semana!

Celine

Una dosis extra de belleza y juventud

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Ya tenemos en nuestras manos un nuevo concepto de nutricosmética recién llegado de Londres donde ha causado auténtico furor. Se trata de moléculas de belleza bebibles super efectivas, con un abanico muy amplio de acción y con sabor y un olor riquísimos. Olvídate de las pastillas, al ser un formato bebible se asimila mucho más rápido por el organismo y los resultados son visibles antes.

Las moléculas de Fountain pueden ser usadas a partir de los 20 años y son totalmente aptas para veganos porque no contienen ninguna sustancia de procedencia animal. Cuando tengas la tuya, sólo tienes que tomar a diario entre 1-2 cucharadas, con un máximo de 4 al día (no queremos que te pases de guap@ y de joven!) Puedes incluso combinarlas o simultanearlas si quieres conseguir un doble efecto en menos tiempo. Sólo tienes que tener en cuenta una cosa, no mezclarlas con productos lácteos.

Con este gesto diario, verás como tu piel, tu cabello e incluso tu estado de ánimo irá cambiando poco a poco. Una vez abierto el frasco de la molécula que elijas,  se debe consumir antes de 2 meses y como la mayoría de productos,  mantenlo en un lugar fresco y seco. Te explicamos los diferentes tipos que hay disponibles:

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MOLÉCULA DE LA BELLEZA

Formulado con Resveratrol y Ácido hialurónico. Siente como alargas tu juventud y reduces los signos de envejecimiento desde la primera cucharada.

MOLÉCULA DE BELLEZA EXTRA FUERTE

Ideal a partir de los 40 años, para darle a la piel el plus que necesita.

MOLÉCULA DEL FITO COLÁGENO

Formulado con Colágeno hidrolizado, Fitoplancton marino salvaje, L-Glutatión y Ácido hialurónico. Favorece la formación de colágeno y lucha contra el envejecimiento prematuro.

MOLÉCULA LUMINOSIDAD

Formulado con Glutatión y Ácido hialurónico. Consigue una piel resplandeciente, radiante y revitalizada. Devuelve la luminosidad a la piel, esa luz que va perdiendo con el paso de los años.

MOLÉCULA DE LA FELICIDAD

Con Gaba, Curcumina y Ácido hialurónico. Ideal para procesos de estrés crónico. A nivel físico regula y preserva la humedad de los tejidos.

MOLÉCULA HIALURÓNICA

Formulado con Ácido hialurónico y Xilitol. Mantiene la piel con un aspecto radiante y sano a la vez que contribuye a mantener una estupenda salud dental.

MOLÉCULA HIALURÓNICA 10X

Ideal a partir de los 40 años. Con Polisacáridos de setas de la nieve y Ácido hialurónico. Trata los signos de envejecimiento dejando un aspecto sano y luminoso.

MOLÉCULA DE LA ENERGÍA 

Formulado con Creatina, Vitamina B12 y Ácido hialurónico. Aporta energía para épocas donde hay mucha carencia.

MOLÉCULA SUPER VERDE

Con Clorofila, Alfalfa, Algas y Ácido hialurónico. Fortalece el sistema inmunológico y es ideal para ayudar a controlar el peso.

MOLÉCULA DEL CABELLO

Formulado con Silicio, Biotina y Ácido hialurónico. Ayuda al crecimiento del cabello y las uñas haciendo que sean más sanos y fuertes-

MOLÉCULA GEEK

Con Zinc, Gotu kola y Ácido hialurónico. Ideal para épocas de estrés, depresión y problemas de memoria y cognitivos.

Te las llevarías todas, ¿a que si? Pues entra en Cocunat y escoge la molécula y/o moléculas que necesites para mejorar tu día a día.

¿Que son los Esmaltes de Uñas 5 FREE?

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Desde hace tiempo hacia aquí se está escuchando mucho el concepto 5 free. Pero, ¿esto qué es y que quiere decir?

Muy sencillo, los esmaltes catalogados como 5 free están libres de ciertos ingredientes que pueden ser perjudiciales para la salud si se usan a largo plazo, por lo que mejor prevenir que curar. Son esmaltes libres de:

  1. DIBUTYL PHTALATE – Este ingrediente sirve para flexibilizar el esmalte y a largo plazo puede afectar a las hormonas, al hígado y a los riñones.
  1. FORMALDEHYDE – Ayuda a endurecer el producto cuando contacta con la uña. Está relacionado con temas cancerígenos.
  1. TOLUENE – Es un disolvente. Puede afectar al sistema auditivo y visual.
  1. FORMALDEHYDE RESI O TOSYLAMIDE – Endurece el producto y aumenta su brillo.
  1. CAMPHOR – Puede afectar al sistema neuro muscular.

Para que estéis totalmente seguras, nosotros os traemos dos marcas muy conocidas que cumplen estas características. La vegana SpaRitual y la preferida de las editoras de moda Kure BazaarTan solo tienes que escoger el color que más te guste y disfrutar de unas lacas de uñas de calidad y seguras.

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Tu piel en primavera

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La primavera es una de las estaciones más bonitas por la llegada del calor y los días más largos, pero a la vez es una de las épocas más terribles para la piel. Debemos tener algunas precauciones para poner nuestra piel a tono antes de la llegada del sol intenso  y las olas de calor. Para conseguir una piel más fuerte, más sana y sobretodo más saludable debemos seguir los siguientes pasos:

  1. Usar un Solar – Es imprescindible aplicar protección solar todo el año pero, si eres de los que en inverno no se pone nada de nada, en primavera es la mejor época para empezar. Según la zona tendremos bastante con una protección solar baja pero deberemos ir aumentándola a medida que los rayos de sol se vuelven más potentes. El Sol es una gran fuente de vitamina D pero puede ser muy dañino con la piel si no la protegemos adecuadamente y por ello es imprescindible usar solares libres de tóxicos como los que ofrecemos en Cocunat.
  1. Ejercicio – Debemos realizar ejercicio, no solo para mantener un cuerpo saludable sino porque nuestra piel también se oxigena si lo realizas de manera habitual. No hace falta ser un corredor de Maratón, con tan solo un ejercicio regular de 30-60 minutos diarios será suficiente.
  1. Agua – Si más del 60% de nuestro cuerpo es agua, es fundamental mantenerlo hidratado para que pueda realizar las funciones correctamente. Así que ya sabes, con unos 8 vasos de agua será suficiente para mantener la máquina engrasada.
  1. Exfoliar la piel – Debemos eliminar las células muertas de la piel y eso lo conseguimos exfoliandolo con productos naturales que dejen una piel limpia, aterciopelada y perfectamente cuidada.
  1. Dormir – Descansar no solo va bien para nuestro contorno de ojos sino que también es necesario para nuestra capacidad mental, física, intelectual, etc. Debemos descansar unas 8 horas diarias para poder mantener nuestro cuerpo en un óptimo estado de salud.
  1. Mascarillas – Es una de las mejores formas de realizar una recuperación exhaustiva para la piel y el cabello y personalizar cada una de las zonas.
  1. Hidratantes – Las cremas y serums siempre se deben aplicar según tu tipo de piel y necesidades y para ello en Cocunat cuentas con un servicio de expertos a los que puedes consultar siempre que quieras: expertos@cocunat.com

Sigue todos estos pasos y prepárate para el mejor verano de tu vida 😉

Larga vida al reciclaje

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¿Sabías que para producir una simple braguita, en su fabricación se emiten unos 18 kilos de CO2? CO2 que va directamente a la atmósfera….¿Y sabias que para crear un kilo de fibras de algodón son necesarios más de 20.000 litros de agua? Increíble pero cierto.

Es por ello que muchas grandes compañías de moda, estén incorporando a sus colecciones prendas ecológicas creadas a base de algodón orgánico y materiales reciclados. La idea es concienciar sobre un tipo de moda más sostenible y responsable con el medio ambiente.

Prueba de ello son las campañas de recogida de prendas como la iniciada por H&M hace un par de años. Todo es reciclable y usable, quizás no por ti, pero si por otra persona o en otro país. Y si no es reusable porque su estado mal no lo permite, siempre se puede transformar en otro producto.

& Other Stories, también perteneciente al mismo grupo sueco acaba de lanzar una campaña que va un poco más allá. No solo recogerá prendas de cualquier marca y estado, sino que también nos anima al reciclaje de los envases vacíos de los cosméticos una vez acabados.

Una iniciativa fantástica porque muchas veces no sabemos muy bien qué hacer con todos esos frascos de vidrio y cristal, y al final, los pequeños gestos son los que van sumando para conseguir un mundo mejor.