Archivo de la categoría: Cocunat

¿Te estás comiendo tu ropa?

A-Esta-nuestro-guardarropa-contaminando-los-oceanos

Recientemente he leído un artículo que realmente me ha impactado, se titulaba “Microfibras, ¿Te estás comiendo tu ropa?“

¿Da que pensar, verdad? Al parecer, a través de nuestras lavadoras estamos contribuyendo diariamente a la contaminación del mar. Yo la verdad es que cuando pensaba en la contaminación de mares y océanos pensaba únicamente en vertidos de petróleo por naufragios de petroleros o fugas de plataformas petrolíferas pero nunca me habría imaginado que con un gesto tan sencillo como poner la lavadora estaba contribuyendo a su contaminación.

 

Según lo que he leído en el artículo, cada vez que lavamos una prenda de materiales sintéticos como son poliéster, el nailon, o que contengan cualquier material acrílico se liberan millones de pequeñas fibras al agua. 

 

Estas fibras son de un tamaño tan pequeño que no pueden ser atrapadas en los procesos de depuración y terminan en nuestros ríos y mares. Estos filamentos de los tejidos sintéticos forman parte de los llamados microplásticos y contienen unos contaminantes orgánicos persistentes que resultan muy tóxicos, tanto para la fauna marina como para nosotros.

 

El tema es que los peces lo confunden con comida y se los comen, acumulando así tóxicos en su interior. Y luego encima el pez grande se come al pez pequeño, bueno muchos peces pequeños, y entonces ya podemos imaginarnos que los peces grandes estarán mucho más contaminados.

 

Si hasta ahora lo que has leído te suena a ciencia ficción te diré que es un problema del que la Unión Europea es consciente y ya ha lanzado el proyecto MERMAIDS Ocean Clean Wash que lucha por librar a los océanos de los microplásticos y nuestro plato también. Para más información te dejamos el vídeo del proyecto aquí.

 

Aunque toda esta problemática podría comenzar por evitarse si utilizásemos prendas como el lino, el algodón, la lana, la seda o el cachemir. Estos tejidos también desprenden microfibras pero no son nocivas ni para los humanos ni para los océanos ya que son biodegradables. Mientras tanto el artículo que leí nos recomienda lavar la ropa a baja temperatura siempre con ciclos cortos y a poder ser sin centrifugado y siempre con detergente y suavizante. Así nos aseguraremos de eliminar el menor número de microfibras en cada lavado.

 

Y tu ¿qué piensas al respecto?

Celine

En Cocunat Natural & Toxic Free tenemos el solar definitivo

NW-Solar

La vacaciones van llegando a su fin y conforme volvemos a la rutina vamos guardando hasta el año que viene los bañadores, las colchonetas de playa, las sombrillas, los solares… ¡¡parad, los solares no!! Hoy en el blog de Cocunat.com os vamos a hablar un poco más de nuestro solar definitivo: el recién llegado Ultra Protector SPF 20+ de Cocunat Natural & Toxic Free.

Que ¿por qué lo hemos creado? Sabéis que en Cocunat.com atendemos todas las dudas y consultas de nuestros clientes y les asesoramos sobre los mejores productos para ellos y ellas. Y notamos que cada vez eran más las personas que nos preguntaban por un solar que pudieran llevar todo el año, un producto que se extendiera bien, que protegiera correctamente frente a los rayos solares UVA y UVB, que no dejara rastro blanco,que sirviera para el cuerpo y el rostro y, por supuesto, que no contuviera ingredientes tóxicos, filtros químicos ni nanopartículas.

La preocupación por el sol se ha desestacionalizado y es patente en nuestros clientes, ya que si bien hace años sólo nos preocupábamos por los efectos del mismo cuando sacábamos el bañador, ahora queremos estar protegidos todo el año y evitar las terribles consecuencias de la sobre exposición al sol como melanomas y quemaduras solares, así como las antiestéticas manchas y las arrugas que provoca.

Y decidimos dar respuesta a todas esas sugerencias creando nuestro propio solar dentro de nuestra línea Cocunat Natural & Toxic Free. Se trata de un producto muy cremoso que se extiende perfectamente. Al ser muy transparente no corremos el riesgo de extender demasiado el solar (con lo que rebajamos la protección que lleva), y al penetrar rápidamente pero ser altamente hidratante se puede usar como crema corporal sin necesidad de aplicar una crema hidratante debajo. ¡Un auténtico 2 en 1!

Por si esto fuera poco, su aroma a coco os devolverá una y otra vez al relajante verano a la orilla del mar ¡es como volver al paraíso durante unos minutos!

Entre sus ingredientes destacan la manteca de karité, uno de los hidratantes naturales por excelencia, así como aceite de sésamo y oliva, que junto con los extractos de avena hacen de este solar un producto apto para todo tipo de pieles, desde las sensibles a las mixtas, tanto la de los adultos como la de los niños. Por su lado el extracto de remolacha, gracias a su alta concentración de carotenos, ofrece una protección óptima de la piel (junto con los filtros físicos como el dióxido de titanio que contiene nuestra fórmula), al tiempo que ayuda a mantener el bronceado durante más tiempo, gracias a la acción estimuladora de la producción de melanina.

Junto con estos productos, el extracto de té verde con gran poder anti oxidante nos ayuda en dos sentidos: por un lado combate los radicales libres y nos ayuda a tener una piel joven durante más tiempo y, por otro lado, contribuye a limitar los efectos de los rayos infrarrojos, los grandes olvidados de la protección solar y de los que cada vez hay más estudios sobre su papel en los efectos sobre nuestra salud del abuso del sol.

Por eso, aunque nuestro solar ofrezca una protección eficaz, sabed que la mejor protección ante el sol es una menor exposición, sobre todo por parte de los pequeños y de las personas con fototipos muy claros, ya que el precio en salud que se paga es muy alto.

Además de todo esto, nuestro solar no contiene aceite de palma ni ninguno de sus derivados, ya que en Cocunat.com no sólo nos preocupamos por tu piel, sino por el futuro del planeta, porque ellos merecen heredar un planeta en el que la biodiversidad no se vea amenazada por la acción humana.

Disruptores Endocrinos: los ingredientes que has de expulsar de tu neceser

Illustration icons related to lotions --- Image by © /TongRo Images/Corbis

En el pasado post profundizamos un poco más en qué disruptores endocrinos podemos encontrar en nuestros neceseres de cosmética ordinaria, entre los que destacan los parabenos. Hoy os hablamos de otros ingredientes peligrosos que debéis expulsar de vuestros cosméticos.

Triclosán

Muchos de los productos que se anuncian con el letrero de ‘sin parabenos’ por la mala prensa que en los últimos años se han granjeado los ésteres de ácido para-hidroxibenzoico (parabenos). Lo cual es un desconcierto para los consumidores que al ver el ‘paraben free’ creen que todo está salvado. El triclosán o 5-cloro-2-(2,4-di- clorofenoxi) fenol es un agente antimicrobiano muy utilizado en los geles y sobre todo en los productos de peluquería, productos de limpieza para el hogar e, incluso, en pastas dentales. Sus acciones no sólo se limitan a la disrupción endocrina, sino que hay estudios que constatan que el triclosán altera la contractilidad de los músculos cardíacos y esqueléticos en animales vivos, con reducciones drásticas de hasta un 25% de la función cardíaca a los 20 minutos de la exposición.

Por lo que respecta a las hormonas, el triclosán interfiere en la acción de la tiroxina o T4, además de imitar los estrógenos. Incluso algunos estudios en bacterias han planteado la posibilidad de que esta sustancia contribuya a que las bacterias se hagan resistentes a los antibióticos.

Almizcles

Bajo este romántico nombre que nos devuelve la imagen de una sensual y enjoyada mujer del pasado siglo, los almizcles no son la secreción de las glándulas del ciervo almizclero que las lujosas señoras usaban para perfumarse, sino que se trata de unos compuestos sintéticos como el xileno de almizcle (MX), 
cetona de almizcle (MK), 
galaxolide (HHCB) y tonalide (AHTN), y se encuentran en muchos de los productos que usamos diariamente, desde los perfumes a los cosméticos, pasando por los ambientadores, fragancias y un largo etcétera de productos.

Si el almizcle natural fue prohibido por cuestiones éticas, los sintéticos deberían hacerse por las mismas razones, ya que tanto el galaxolide como el tonalide son imitadores de los estrógenos que, paradójicamente, su acción es bastante débil al imitar las hormonas femeninas, pero su capacidad antiestrogénica es elevada, es decir, volviendo al ejemplo que os citábamos de las llaves, no serían una copia perfecta de nuestras llaves, pero sí impedirían que las hormonas llegaran a su cerradura. Y esto lo harían en dosis realmente bajas.

Muchas veces estos almizcles se encuentran junto con otros disruptores endocrinos como son los ftalatos bajo la hermosa palabra parfum.

Esta palabra que podemos encontrar al final del INCI en casi todos los cosméticos incluye un catálogo de más de 3.000 sustancias de las cuales los consumidores no tenemos derecho a conocer su composición, ya que es como la fórmula de la Coca-Cola, un secreto industrial que da el carácter distintivo a los productos.

Y ese es un coladero de tóxicos y una gran injusticia para las marcas ecológicas, ya que en esas 3.000 sustancias se encuentran también los aceites esenciales y las esencias naturales que llevan las marcas que puedes encontrar en Cocunat.com. Así que si usas cosméticos tradicionales el parfum es un mal ingrediente, si en cambio usas cosmética natural o ecológica puedes tener la garantía de que bajo esa palabra no se esconden tóxicos.

Filtros UV

Como os contábamos hace unas semanas, los filtros químicos de los solares pueden contener sustancias como los canfenos, los cinamatos o las benzofenonas, tres disruptores endocrinos que se usan en los solares con filtros químicos.

Pero lo peor de todo esto es que a pesar de las muchas evidencias de la acción hormonal de determinados compuestos, el nivel de complejidad de la interacción hormonal hace tremendamente difícil establecer un umbral de seguridad, porque no lo tienen. Más aún, en nuestro cuarto de baño pueden darse cita en algunos de los 12 cosméticos que se calcula que una mujer usa a lo largo del día como media (desde gel y champú hasta el maquillaje, el desodorante, la crema corporal o el labial) un cóctel de ingredientes imitadores del estrógeno, de la testosterona y de la T4, junto con inhibidores de la acción de estas mismas hormonas. Muchos de ellos además son carcinogénicos, bioacumulativos, persistentes o capaces de causar daño en el ADN, mutagénicos…

En definitiva, podríamos decir que no existe una hipótesis de exposición química única, y ese es uno de los mayores problemas de las pruebas in vivo con animales. Además de ser una práctica de una crueldad extrema, no arroja resultados que puedan ser extrapolables, ya que no sólo se realizan con ratas o conejos que tienen semanas de vida, sino que sólo les administran un compuesto tóxico y esperan recoger resultados. Nosotros somos el mayor laboratorio del mundo, ya que somos animales de cadena trófica muy larga, dado que vivimos muchos años y acumulamos muchos tóxicos, y en nosotros se combinan los tóxicos que ingerimos a través del agua, los que respiramos, los que nos llegan en forma de pesticidas por las verduras que comemos, los presentes en la cosmética, en los productos de limpieza, en nuestra ropa hecha con telas sintéticas procedentes de la industria petrolífera y del reciclado de botellas de agua y refrescos… y un largo, eterno, etcétera de sustancias tóxicas que actúan entre ellas y con nuestras células haciendo que los ensayos de un solo tóxico con animales jóvenes sea un cruento juego de niños incapaz de arrojar resultados válidos y extrapolables a nuestra vida.

Y es que en pleno siglo XXI cuando los avances científicos nos han hecho alcanzar hitos tecnológicos a penas soñados, en materia de cáncer, por ejemplo, los datos son descorazonadores. En 2015 ya alcanzamos la cifra de cánceres prevista para 2020, y si no podemos atribuir a la evolución esas alarmantes cifras, será que algo de lo que hacemos nos está enfermando gravemente.

Por eso nació Cocunat.com para que esta sea tu isla libre de tóxicos, donde no tengas que elegir entre calidad, resultados, tecnología puntera y salud.

Nina Benito _Colaboradora de Cocunat y Periodista especializada en Cosmética Natural y sin Tóxicos en Organics Magazine 

Disruptores endocrinos: te enseñamos cómo encontrarlos en tus cosméticos

Imagen12

¡Hola Cocunater@s!

En el anterior post de Cocunat.com prestábamos especial atención a los disruptores endocrinos y os contábamos qué eran, cómo actuaban y los efectos que tenían sobre nuestra salud, principalmente enfocándonos en cáncer e infertilidad.

Pero los efectos de los disruptores endocrinos no siempre están asociados a estas dos terribles patologías, sino que muchos de ellos guardan relación con el desarrollo neurológico provocando trastornos en el comportamiento de los niños como TDAH, bajo coeficiente intelectual y otras enfermedades como diabetes, obesidad, estrés y depresión, amén de la infertilidad o diversos tipos de cáncer (tiroides, mama, ovario, cérvix, próstata…), aunque la lista de efectos es casi interminable.

Otro de los problemas a los que se enfrenta la comunidad científica es que estos disruptores endocrinos no tienen un patrón de efecto lineal, es decir, a más consumo más efectos adversos, sino que muchas veces los patrones tienen forma de U. O sea, una dosis muy alta causaría alteraciones en nuestro sistema hormonal, dosis medias causarían menos efectos y dosis muy bajas también causarían grandes efectos. De hecho, los tóxicos que imitan el estradiol, como el Bisfenol-A, tienen efectos a dosis tan bajas como partes por billón.

Para poneros un ejemplo relacionado con la cosmética imaginemos un recipiente de un kilómetro cúbico de agua micelar con un billón de litros y sólo uno de ellos de parabenos. La concentración sería miles de veces inferior al límite actual de 0,8% de parabenos permitidos en nuestros cosméticos y que sumados todos los parabenos arroja una media diaria de 76mg. Y a esa baja proporción podría causar efectos en nuestra salud.

Eso por no hablar de los efectos combinados de los disruptores endocrinos que se encuentran en nuestras ropa, en nuestros electrodomésticos, en nuestras prendas de hogar, en los artículos de menaje y, por supuesto, en los cosméticos.

¿Dónde están esas sustancias en nuestra cosmética?

El desarrollo de la industria petrolífera ha permitido la creación de una cantidad de productos de síntesis ingente que, por desgracia, ha sido escasamente analizado. De hecho el propio REACH de la UE reconoce que de los más de 1.500 ingredientes de gran consumo (más de 100 toneladas anuales) producidos en el seno de la Unión Europea y considerados como tóxicos por la propia UE, sólo se ha evaluado la seguridad del 3% de ellos. Una cifra que deja el 97% de los tóxicos de uso común en nuestros hogares, campos e industrias sin ningún tipo de información toxicológica.

Dentro de los productos catalogados como disruptores endocrinos, en cosmética se encuentran algunos de los más importantes por su gran consumo, como son los parabenos, el triclosán, los almizcles y los filtros UV en solares, de los que os vamos a hablar brevemente.

Parabenos

Los ésteres de ácido para-hidroxibenzoico, más conocidos como parabenos, son unos de los ingredientes que más controversia ha levantado en los últimos años, ya que se trata de unos conservantes y antimicrobianos de amplio espectro y muy eficaces para conservar los cosméticos, sobre todo aquellos que tienen fórmulas cuyo primer ingrediente del INCI es el agua.
Los parabenos son los que permiten que nos compremos una crema hoy y que dentro de cinco años esté igual teniéndola en el baño con sus constantes subidas y bajadas de temperatura estacional. Realmente son muy buenos conservantes, pero tienen un pequeño problemilla: son disruptores endocrinos imitadores del estradiol, la hormona sexual femenina, además en 2004 la doctora Philippa Darbre, de la universidad británica de Reding, publicó un interesante estudio en el que se alertó sobre la concentración de parabenos hallada en el tejido de 18 tumores y se abría el debate sobre la posibilidad de que los parabenos actuaran como disruptores endocrinos alterando el equilibrio hormonal. La doctoctora sugirió que había una relación entre el cáncer de mama y los parabenos presentes en muchos cosméticos pero, principalmente, en los desodorantes.

Su estudio fue criticado por la escasa muestra. Criticas a las que la doctora respondió publicando un segundo estudio en el que se analizaron 160 muestras de tumores mamarios confirmando los datos del primero con más ahínco si cabe: en el 99% de ellos se encontró un parabeno y en el 60% de los mismos se hallaron cinco de estos conservantes.

Desde entonces los estudios sobre parabenos continúan publicándose pero la comunidad científica especializada en disruptores endocrinos tiene una postura más que clara al respecto: los parabenos interfieren en la actividad hormonal normal de las personas y los animales y se les debería aplicar el principio de precaución de la Unión Europea que dice: “cuando una actividad se plantea como una amenaza para la salud humana o el medio ambiente, deben tomarse las medidas precautorias, aunque algunas relaciones de causa efecto no hayan sido establecidas de manera científica en su totalidad”.

En el próximo artículo os contaremos más sobre los disruptores endocrinos que podemos encontrar en nuestros cosméticos ordinarios. Tenlos a mano cuando leas nuestro artículo ¡si es que aún los usas!

Nina Benito _Colaboradora de Cocunat y Periodista especializada en Cosmética Natural y sin Tóxicos en Organics Magazine

El aceite de coco: un potente aliado para la piel, el cabello y el organismo

aceite-coco-natural

Hoy en el blog de Cocunat.com queremos hablaros de un alimento e ingrediente común en la cosmética ecológica que adoramos por sus múltiples cualidades y aplicaciones, tanto para nuestra piel y cabello como para nuestro organismo. Y nos gusta tanto que ¡hasta da nombre a nuestra web! Como ya habréis adivinado se trata del maravilloso coco. Tenemos la grandísima suerte de que la naturaleza nos provee de todo lo que nuestro organismo necesita y el coco es uno de los productos más completos que podemos encontrar, concretamente su aceite que tiene mil y un usos de lo que os vamos a pasar a hablar enseguida.

El aceite de coco es un aceite o grasa vegetal también conocida por manteca de coco debido a que se presenta en forma sólida por debajo de los 25ºC. Se obtiene del prensado de la pulpa de los cocos, la más grande de las semillas del reino vegetal, concretamente de la palmera Cocos nucifera. Es el aceite vegetal con más alto contenido en ácidos grasos saturados, sobre del 92%, que hacen que este aceite se conserve fácilmente sin oxidarse ya que tiene pocos enlaces libres o insaturados, pero que durante décadas esta composición ha sido un hándicap para su consumo alimentario regular porque se pensaba que no era del todo cardiosaludable.

Ello unido a la catalogación de este aceite como comedogénico por vía tópica, ha hecho que nos hayamos visto privados de este maravilloso producto durante mucho tiempo por su mala prensa. Y hemos de decir que esa mala prensa más bien se debía al aceite de coco procesado y extraído a altas temperaturas que lo convierte en una auténtica bomba para nuestra salud, como ocurre con el ahora demonizado aceite de palma y con el que la industria nos ha saturado las arterias.

large_coconut_oil_alt_grande

Aceite de Coco en crudo prensado en frío de Sister and Co, producido en granja ecológica y certificado por la Soil Association.

Así, el aceite de coco puro virgen y ecológico nos permite descubrir casi un nuevo ingrediente en nuestra cocina y en nuestra piel, pues hasta hace poco lo que nos llegaba no era más que una alteración del mismo. Este aceite está compuesto principalmente por ácido láurico, un acido graso saturado de cadena media de 12 carbonos con propiedades antifungicas y antibacterianas. El ácido láurico también está en niveles altos en el resto de aceites provenientes de palmeras como el aceite de palma y en mucho menores cantidades, sobre el 5-6%, en la leche de algunos mamíferos como los humanos o en la leche de vaca ya que es un ácido graso imprescindible para la buena formación de tejidos como la piel.

Además el aceite de coco vírgen extra está vinculado a una activación del metabolismo basal, por lo que induce la pérdida de peso, sobre todo en la circunferencia abdominal. Este estudio abre la puerta al uso de las grasas para adelgazar, después de décadas en las que las dietas sin grasas copaban las consultas de endocrinología. Ahora es más evidente que nuestro organismo necesita la grasa para vivir y para otros muchos procesos que, hasta ahora, se habían obviado a la hora de prescribir dietas bajas en grasa, como la formación de colágeno o la producción de serotonina.

En cuanto a la composición del aceite de coco, este aceite contiene principalmente  ácido láurico, un acido graso saturado de cadena media de 12 carbonos con propiedades antifungicas y antibacterianas. Otros ácidos saturados con cadenas largas, medianas y cortas en el aceite de coco son el mirístico (de 14 carbonos se usa para dar textura y consistencia a cosméticos y alimentos), palmítico (de 16 carbonos el más consumido en la dieta), caprílico (8 carbonos antibiótico y antifúngico) y cáprico (10 carbonos).

Esta manera de crear capas oclusivas es la que hace del aceite de coco un aliado estupendo para sellar las raíces dañadas del cabello o para hidratar pieles muy secas. Así, este estudio ha comparado las virtudes de los aceites minerales (los que se usan en cosmética convencional y que invitamos a que abandones desde ahora mismo), frente al aceite de coco virgen para actuar contra el cabello dañado. Los resultados son impresionantes: mientras el aceite mineral no produce ningún efecto, el aceite de coco se postula como uno de los tratamientos capilares más eficaces para el cabello dañado dada su gran compatibilidad con nuestro organismo.

Pero este tamaño de partículas medianas también es el responsable de uno de los hallazgos más importantes sobre este fantástico ingrediente: durante su digestión el aceite de coco en vez de ser digerido parte en el intestino delgado es directamente procesado en el hígado que lo romperá en pequeños cuerpos cetosos, el alimento perfecto del cerebro como sustituto de la glucosa, lo que le hace especialmente útil para controlar procesos de degeneración cerebral como el Alzeimer, con sorprendentes estudios al respecto.

Pero son muchas más las virtudes de este maravilloso producto. En este estudio se muestran más de veinte de ellas, entre las que destacan su capacidad para reducir la placa bacteriana, para la dermatitis atópica, pomo antivírico y antifúngico, como protector hepático, como fortalecedor del sistema inmunológico, como coadyuvante en terapias oncológicas, como repelente de insectos e, incluso, como un nuevo sistema de biodiesel mucho más limpio con el medio ambiente y con nuestra salud.

Pero esto solo si se trata de aceite de coco virgen elaborado en frío a partir del coco fresco que mantiene todos sus antioxidantes. Si se trata de aceites de coco refinados a partir de copra (coco seco ahumado o soleado) van perdiendo sus antioxidantes y además también se les añade hexano y otros disolventes tan perjudiciales para la salud.

Y en nuestra web cocunat.com puedes encontrar decenas de productos con este maravilloso ingrediente que tantos beneficios nos aporta.

Todo sobre el aceite corporal preferido de Paula Echevarría

Paula Echevarria

Se acerca el verano (o ya está aquí) y nos apresuramos a poner nuestro cuerpo a punto para lucirlo. Una de vuestras inquietudes principales es la celulitis, por eso hoy queremos hablaros de un aceite que, demás de hidratar perfectamente la piel, nos ayuda a combatir la celulitis de forma efectiva. Se trata del Aceite Corporal Skinny de Per Purr. Y no lo decimos nosotros, lo dice la mismísima Paula Echevarría que afirma que el Skinny Oil es “Mi aceite corporal preferido porque reafirma mucho la piel, hidrata intensamente y combate la celulitis. Es el cosmético corporal que mejor me ha funcionado últimamente, y lo mejor de todo es el placer que siento al aplicarlo y olerlo”.

Y esto es porque el Skinny Oil de Per Purr es un todoterreno a la hora de combatir la celulitis, ya que tiene un triple efecto para atacar los nódulos de grasa, ya que por un lado sus ingredientes contribuyen a la diuresis, por lo que eliminamos líquidos retenidos, una de las principales causas del edema y la celulitis ¡si es que nos pasamos media vida sentados!

El segundo de los efectos es la prevención de estrías. No sólo cuando se engorda se tiene la posibilidad de sufrirlas, sino que cuando se adelgaza también se propicia la aparición de estas antiestéticas roturas fibrilares. Así, manteniendo la piel con una correcta hidratación ayudamos a que los tejidos recuperen su elasticidad y no se rompan con las constantes subidas y bajadas de volumen.

El otro de los sorprendentes efectos de este fabuloso aceite es el efecto tensor que tiene. De poco sirve hidratar la zona y drenarla si luego la piel no se tensa y nos queda flacidez.

PERSKIN

¿Y cómo consigue todo esto nuestro Skinny Oil? Pues con la sinergia de cinco potentes aceites esenciales vehiculizados a través del aceite de almendras dulces. Así, el aceite esencial de incienso se usa para drenar y activar la microcirculación. Tenemos asociado el aroma del incienso a los quemadores que se ponen para meditar, ya que su aroma ayuda a la relajación y a promover estados mentales elevados, además de ayudar a eliminar las migrañas y dolores de cabeza, ¡es un aceite todoterreno!

Por su lado el aceite esencial de geranio es uno de los fungicidas y antiinflamatorios naturales más importantes. Ayuda a mejorar la circulación y alivia los dolores musculares y de articulaciones. Especialmente indicado cuando se trata de una celulitis edematosa o dolorosa.

El aceite esencial de enebro favorece la eliminación del ácido úrico, es drenante y coopera en la eliminación de tóxicos de nuestro organismo, algo vital a la hora de deshacernos de la celulitis.

A estos tres aceites se une el de pomelo, que es un gran depurador del organismo. Una de las cosas que debemos hacer durante las dietas o los tratamientos anticelulíticos es beber mucha agua e infusiones depurativas. Esto es así porque cuando nos deshacemos de la grasa nos deshacemos de las toxinas que tenemos acumuladas, pero estas no se evaporan por arte de magia, sino que hemos de eliminarlas a través del sudor y la orina. Beber mucha agua, hacer ejercicio y visitar la sauna es un buen sistema para eliminar tóxicos, así como los baños de sal ¿los has probado alguna vez? Son perfectos para ayudar a nuestro cuerpo a deshacerse de todas esas toxinas. Y también nos estamos regalando un tiempo para cuidarnos que no tiene precio…

pack-silueta-4-semanas

En el Pack Silueta 4 Semanas de Per Purr encontrarás un bote de sales para que puedas dar ese empujón a tu cuerpo para deshacerse de las toxinas.

Por último tenemos el aceite esencial de lavanda, del que necesitaríamos varios post para contaros todas sus virtudes pero, entre otros, es un potente cicatrizante, un regenerador cutáneo, analgésico y antiséptico. ¡Eso por no hablar de lo bien que ayuda a conciliar el sueño!

De hecho nuestra querida Paula Echevarría afirma que duerme mucho mejor cuando lo usa, por la sinergia de los aceites de incienso y lavanda, que promueven la relajación, eliminan las tensiones y ayudan a conciliar el sueño. Algo vital para cualquier cura que intentemos hacer.

Además de nuestro querido Skinny Oil hemos de ayudar a nuestro cuerpo con una dieta lo más saludable posible con un aporte extra de frutas y verduras y con el cepillado en seco. Per Purr tiene un cuco cepillo con el que poder realizar esta técnica que ayuda a activar la circulación y a tener una piel suave como la de un bebé. Para ello sólo tienes que pasar de forma suave el cepillo con movimientos ascendentes, desde los tobillos a las nalgas todos los días dos veces durante dos minutos en cada pierna, fácil, ¿no? Si eres constante ¡notarás la diferencia en pocos días!

SLS y SLES ¡te lo contamos todo sobre los sulfatos!

Sin título-1

Hoy en el blog Cocunat.com os queremos hablar un poco de los sulfatos. Sois muchas las que nos preguntáis sobre este ingrediente y nos preguntáis si es lo mismo el Sodium Lauryl Sulfate (SLS) que el Sodium Lauret Sulfate (SLES), y por qué algunos de los productos que vendemos en nuestra web contienen Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)… Pues vamos a intentar explicarlo brevemente.

Para que nuestra piel y nuestro cabello se limpie correctamente nos hace falta un surfactante. Hace décadas sólo existía el jabón tradicional, realizado con un aceite, sosa caústica y agua. Este jabón, para el que no siempre se usaban materias primas nobles, era basto y resecaba bastante la piel. La proliferación de la industria petrolífera dio lugar a los llamados sindet que son lo que hoy conocemos como gel y que, normalmente, no contienen jabón y está hecho a base de derivados del petróleo, aunque en su origen derivaba del coco.

champu-neutro

Pero aún así la grasa y la suciedad necesitan un surfactante para ser eliminados de la piel. Uno de los primeros que salió al mercado era el sodium lauryl sulfate (SLS). A parte de su toxicidad es un producto extremadamente abrasivo para la piel y para los ojos. Son muchos los estudios que se han realizado sobre este ingrediente y su capacidad irritativa sobre la piel y las mucosas. De hecho algunos estudios han concluido que su uso en bebés y niños puede provoar cambios en la superficie de la piel en concentraciones tan pequeñas de tan solo el 0.1%. Teniendo en cuenta que la concentración normal es del 0,15% en cremas al 25% en champús, podremos convenir que cualquier producto que contenga SLS en su formulación no es apto para el uso en bebés y niños.¡Si además se usa como sistema de control para saber si un producto es irritante!

Tanto es así que la Agencia del Medicamento Europea desaconseja su uso en niños con piel atópica y establece que el límite seguro de este ingrediente en medicamentos es del 0%, apostando por una exclusión de este ingrediente en los mismos como excipiente ya que, además, potencia la actividad de otros excipientes y su alergeneidad.

Consciente de las limitaciones de este producto por su irritabilidad y los estudios que vinculan este ingrediente con casos de ceguera, se creó el llamado Sodium Laureth Sulfate (SLES), con el cual se pasa el SLS por un proceso de etoxilación para hacerlo más suave. Y es cierto. Los geles y champús con SLES no presentan la irritabilidad que los anteriores al ser mucho más soluble pero tienen un pequeño ‘problemilla’. El óxido de etileno es un ingrediente cancerígeno y prohibido en la Unión Europea como tal. Sin embargo no están prohibidos los procesos de etoxilación, el cual deja trazas de óxido de etileno y de 1,4 dioxano, otro ingrediente cancerígeno prohibido por la UE.

gel-dinamizantePodría parecernos que contener trazas no afecta a nuestro organismo. Pero pensemos en una persona alérgica a la leche o el gluten, por ejemplo. Estas personas no pueden consumir siquiera productos que contengas trazas de estos ingredientes porque podría provocarles una reacciçón. ¿Podemos estar seguros de que las trazas de estos ingredientes demostrados como cancerígenos por la IARC (International Agency for Research on Cancer) no vayan a tener un efecto en nuestra salud?

Es más ¿Cuántos ingredientes con trazas de estos productos tenemos que usar para que ya no sean trazas? ¿10? ¿20? Porque estos sulfatos se encuentran en cremas, geles, champús, cremas suavizantes, pasta de dientes…, productos de uso diario ¡incluso en bebés!

Afortunadamente  en Cocunat.com no encontrarás ninguno de ellos. Sí encontrarás otro sulfato como el Ammonium Lauryl Sulfate que es más suave (ya que presenta mayor solubilidad), además de estar permitido por las certificadoras europeas como Ecocert y COSMOS Standard y, por supuesto, no se obtiene del petróleo sino del coco u otros ácidos grasos vegetales.

Y, por supuesto, no encontrarás ningún etoxilado con trazas de 1,4 dioxano ni óxido de etileno, ¡por muy legal que sea su uso! La pena de todo esto es que muchas marcas con tóxicos juegan al despiste poniendo en sus envases que no contienen SLS ni SLES. Al leerno nos creemos que no contienen ninguno de los ingredientes etoxilados pero ¡¡el único que no llevan es el Sodium Lauryl Sulfate y el Sodium Laureth Sulfate!! pero sí otros sulfatos y etoxilados como los pareth, oleth, gluceth…, con lo cual tenemos las mismas trazas de esos ingredientes cancerígenos y una inmensa sensación de que nos están engañando. Pero realmente esas siglas sólo hacen mención a esos dos sulfatos, no al resto de sulfatos. Las marcas lo saben y juegan al despiste.

Pero en Cocunat.com nos gustan las cosas muy claras. Así que si después de leer nuestro post aún tienes dudas, Cristina nuestra experta las resolverá todas, porque en cocunat.com somos especialistas en cosmética healthy y sin tóxicos – expertos@cocunat.com

Sara Werner – Fundadora de Cocunat.com

 

Slow Living

light in the late afternoon Alessandra Tacci's house

Últimamente se está haciendo mención en las redes sociales a un término denominado Slow living, pero ¿qué es?

Oficialmente, se trata de una corriente cultural que promueve tomar el control del tiempo en vez de someterse a su “tiranía”, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las personas. Pensando sobre ello creo que es necesario encontrar un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada al ahorro del tiempo (como los móviles y los ordenadores) y que esas nuevas tecnologías nos dominen.

Confieso que a veces, cuando estoy en un restaurante me paro a mirar a otras mesas porque se lo que voy a encontrar. Parejas y amigos que se sientan juntos pero realmente no están disfrutando de su compañía, y que en su lugar teclean incesantemente en sus móviles.

La realidad es que ahora soy más consciente de ello y trato de evitarlo pero también sé que durante una larga época de mi vida me sentaba en una mesa rodeada de amigos o con mi pareja pero en realidad casi no era consciente de estar allí. Vivía deprisa, siempre con la sensación de no llegar a nada, de que nada fuese suficiente y dominada por la luz roja de mi blackberry que me anunciaba que un nuevo mail de mi trabajo había entrado en mi buzón, incluso si eran las 4 am.

Dado que “gracias” a las nuevas tecnologías podemos hacer cualquier cosa en cualquier momento, la tendencia nos lleva a trabajar las 24 horas del día e incluso que tengamos la sensación de que nos faltan horas en el día para hacer todo lo que tenemos programado o nos gustaría hacer.

Este movimiento de Slow living reacciona contra ello exaltando los valores de disfrutar y saborear de la vida.  La verdad es que siempre dicen que si trabajas en algo que te gusta no sientes que sea “trabajo”. Durante los diez años que he estado trabajando nunca he tenido la suerte de no considerarlo trabajo y vivía con una sensación constante de insatisfacción y de pérdida de tiempo.

Fueron decisiones que tome como practicar Yoga, hacer deporte, comer saludable, en definitiva cuidarme, las que me ayudaron a vivir de una manera más consciente. Mi tendencia natural es la de intentar comerme el mundo cada día y no parar de un lado a otro pero gracias a mi decisión de cuidarme y de dedicarme tiempo a mi misma que vivo ahora de una manera más centrada en el ahora y no tanto en lo que debería de haber hecho o podría hacer.

Y tú, ¿crees que el slow living solo es para algunos y que en tu caso es imposible que puedas bajar el ritmo? ¡En Cocunat nos hemos propuesto este año 2017 ayudarte a lograrlo con algunos sencillos consejos! ¡Síguenos en próximos post en los que te enseñaremos a organizar menos saludables para la familia en poco tiempo!

Celine

 

Aromaterapia para las pieles maduras

descarga

A partir de los 40 años tu cutis necesita una dosis extra de cuidados para combatir la llegada de la flacidez, las arrugas, las ojeras, el tono desigual y la pérdida de hidratación. Para cubrir estas necesidades, el Serum Facial Regenerador y Reafirmante de Matarrania es perfecto ya que tiene una cuidada selección de aceites vegetales:

  • De lino: Rico en ácido linolénico (Omega 3).
  • Aceite de Avellanas: Nutritivo, regenerante y reafirmante.
  • Germen de trigo: Rico en vitamina E, antioxidante protege contra los radicales libres.
  • Aceite de Geranio: Regenerador celular
  • Aceite de Palmarosa: Antifúngica
  • Rosa mosqueta: hidratante, antiarrugas, regeneradora de la piel y emoliente.
  • Aceite de Oliva: El aceite de oliva tiene un alto contenido en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres mitigando así las huellas del paso del tiempo y, en concreto, la aparición de arrugas y líneas de expresión.
Pic by Mywellnesslab

Pic by Mywellnesslab

Estos han sido especialmente seleccionados como los aceites vegetales con más ácidos grasos esenciales y vitaminas, para un profundo efecto reafirmante y atenuador de arrugas. Los aceites esenciales de geranio, palmarosa y jara activan además la regeneración celular para una piel más radiante y joven.

Dada la cantidad de aceites esenciales utilizados en este producto y en la gama de productos de piel madura de Matarrania, su aroma es muy agradable. Bien es sabido por todos, y en eso se basa la aromaterapia, que los aromas son capaces de cambiar nuestros estados de ánimo. A mi este producto me gusta mucho porque además me proporciona una sensación de bienestar cuando me lo aplico.

La textura de este serum es densa, dada la cantidad de aceites esenciales que contiene, pero siendo el ingrediente principal el aceite de avellana (recomendado para pieles grasas) es un serum apto para todo tipo de pieles ya que no aporta grasa y se absorbe con bastante rapidez.Algo importante es que como contiene aceite de rosa mosqueta no se recomienda la exposición al sol después de su aplicación. Así que os recomiendo que lo utilicéis para la noche.

¿Cocunater@s, os animáis a experimentar los beneficios de los aceites esenciales más puros?

Celine

¿Por que es tan difícil meditar?

Med+House-1-2+croppedSi alguna vez os habéis propuesto meditar estaréis de acuerdo conmigo con que no es nada fácil. Había leído que es un maravilloso regalo que puedes hacerte, y a mi me encanta hacerme regalos especialmente si son para mejorar mi salud, pero la realidad es que cada vez que lo intento para tranquilizarme tras un día complicado ¡acabo aun más nerviosa!

¿Por que me resulta tan difícil sentarme en quietud? Simplemente la sensación de observar mi respiración me acaba produciendo una sensación de nerviosismo, irritabilidad, casi podría decir miedo.

Debido a estas reacciones, a pesar de los multitudinarios beneficios que he he leído sobre la meditación y el libro que me había comprado para guiar mis meditaciones, lo he aparcado. Pero tengo serias intenciones de retomarlo por que se que es algo que finalmente acabaré disfrutando, ¿Por qué?

Porque la meditación es un estado de reposo que tiene lugar de forma natural (en mi todavía no). Dicen que el cuerpo humano sabe hacerlo de manera innata, instintivamente pasa a estados de reposo profundo para curar, vigorizar, integrar y ponerse a punto.

Se descansa más profundamente que durante el sueño y sin embargo en nuestro interior estamos despiertos, toda una paradoja. Solo unos minutos de mediación nos harán vivir en un estado más relajado y tener más energía. La mayoría de las enfermedades aparecen o se graban a causa del estrés y por eso la meditación es buena para la salud. Como veis, los beneficios son múltiples y eso que solo he enumerado unos cuantos.

Analizando mis experiencias previas con la meditación la verdad es que creo que mi problema ha sido que he intentado controlar la experiencia. Era algo desconocido, tenía mil pensamientos pasando por mi cabeza y centrarme simplemente en observar mi respiración no funcionaba.

¿Si sentarme a leer un libro no es difícil para mí por que meditar entonces sí lo es? Está claro que debo afrontarlo de manera distinta, es decir, disfrutando y no pensando que lo que hago me supone un esfuerzo o que no se como hacerlo y no se si lo estaré haciendo bien. Aquí nadie me va poner nota no hay valoración de lo correcto o lo incorrecto.

Meditar no es forzar a la mente estar quieta y reconozco que en mis experiencias previas lo he intentado. Si la capacidad de meditar es innata solo tengo que activarla y eso supone dejar que mi cuerpo y mi mente se abandonen a ella.

¡Cocunater@s durante los próximos días probaré a enfocar mi meditación de manera distinta y en próximos post os contaré mis avances! ¿Os animáis a probarlo?

Celine